Idéal pour sculpter sa silhouette
L’aquatraining c’est le must ! Un cours qui va vous faire sentir légère très légère une fois terminé. Il consiste en un parcours sur plusieurs modules et va regrouper plusieurs des disciplines présentes chez Silhouette et Bicyclette. Pendant les 45 minutes, vous passerez ainsi sur le vélo, puis sur le trampoline, vous ferez des tractions (et c’est la qu’on est content d’être dans l’eau), vous courrez et boxez, bref un combiné ultra efficace pour brûler un max de calories.
A réserver de toute urgence !
Les bienfaits:
